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Assim como o corpo necessita de descanso, o cérebro também precisa de uma pausa para funcionar bem. Ver os amigos, família e fazer coisas diferentes ajuda a relaxar, liberar as tensões e o estresse da semana. Isso certamente irá colabora com o seu desempenho.
É comum ouvir falar algo do tipo “To me matando agora, daqui a pouco a empresa cresce e fica tudo tranquilo pra mim”, mas este pensamento acaba por manter-se no decorrer do crescimento da empresa. Ou seja, no fim você estará sempre se matando. A produtividade não vale só para o número de horas trabalhadas, mas também pela qualidade deste trabalho.
A correria e a falta de tempo muitas vezes estão ligadas a falta de planejamento. Passar madrugadas, finais de semana e feriados trabalhando às vezes acontece, mas devem ser exceções. Estes momentos precisam ser reservados para o descanso e o lazer.
Muita urgência mostra que não houve uma atenção às prioridades. Planeje suas atividades! Quais os principais resultados que você tem que entregar nessa semana? Foque neles para não perder prazos e se enrolar com os outros. Esta organização deixará sua jornada mais leve e seu corpo, mente e trabalho com mais qualidade.
Fonte:Saia do lugar
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